مع مرور الوقت، نرى أن الآباء يقضون المزيد و المزيد من الوقت مع أطفالهم الصغار. مع ذلك، من المهم جداً إظهار نفس الدعم والاهتمام خلال الحمل من أجل الحالة النفسية لزوجاتهم ولجعل هذه العملية أسهل.
يمكنك إضافة المزيد من السعادة إلى منزلك الجميل من خلال اهتمامك بالاقتراحات التي سنقدمها للآباء في هذه المقالة من مدينة الأمهات
- على الرغم من أن الأمهات تواجه الصعوبات الأكبر خلال الحمل، فإنه من الممكن التغلب عليها من خلال غرائزهم. غرائز الأمومة تجعل الحمل أسهل من خلال الاستعداد النفسي اتجاه هذه العملية. معظم الآباء يدركون خطورة الوضع و ما يحدث فقط في المراحل الاخيرة من الحمل. لتجنب هذا الخطأ، و تحقيق الاستفادة القصوى من هذه التجربة، كن مستعدا ًنفسياً للوقوف إلى جانب زوجتك أثناء الحمل كله.
- الآن لديك وظيفة ثانية وشريك عمل جديد. كن على استعداد للعمل معاً. فبإمكانك مساعدة زوجتك الحامل في المنزل كما أنها لا تستطيع اللحاق بكل العمل الروتيني كما كانت من قبل. يمكنك وضع الملابس الغير نظيفة في الغسالة أو تنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية. مهما كنت ستفعل، يجب عليك القيام بالمهام الصعبة. بشكل خاص، يجب عليك القيام بأنشطة مقنعة مثل الرفع، النقل، و الدفع.
- قم بترتيب أنشطتك اليومية وفقاً لزوجتك. أعطي الأولوية لاحتياجاتها ورغباتها.
- على الرغم من أن الحمل يعني السعادة و بدايةً جديدةً للزوجين، فأنه يجلب مشاكله الخاصة. وعلى الرغم من أن هذه الصعوبات مؤقتة، فيجب عليك التحدث إلى زوجتك و الاظهار لها أنك تدعمها دائماً و تقف بجانبها. لا تنسى أن الأيام السعيدة أمامكم و تنتظر عائلتكم.
- من ضمن مسؤولياتك العناية بصحة زوجتك الحامل. يجب عليك مراقبة كل شيء بدءاً من الطعام الذي تتناوله إلى المياه التي تشربها.
- كن متأكداً من أن زوجتك، والتي ستكون أماً عما قريب، تتناول الطعام الصحي. اذهب و تسوق و اشتري الأغذية الصحية للطهي. يمكنك الخروج و المشي و القيام بالتمارين جنباً إلى جنب معها و وفقاً لنصائح الطبيب.
- كن أنت المبادر. إذا كنت ترغب في مساعدة شريكه حياتك المرهقة جسدياً أثناء الحمل، يمكنك أن تفكر مسبقاً عنها. يجب عليك وضع مخطط يومي. حاول أن تقدم الدعم لها في أعمالها الروتينية قبل أن تطلب منك ذلك. حدد احتياجاتكم و حافظ على ابقاء كل شيء جاهز عندما يحين الوقت. دائماً حاول التفكير بخطوتين مقدماً. فهذا النظام الجديد سيجعل شريكه حياتك سعيدة جداً و سوف تتخلص من بعض العمل الملقى على كتفيها. و تذكر: سعادة زوجتك هي سعادتك.
- قف بجانبها. تأكد من أنها على علم بأن دعمك لها هو من دون أي شرط. حتى لو غضبت منك، أظهر لها أنك تدعمها. و لا تنسى أن الحمل هو طريق مضطرب بدنياً وكذلك نفسياً. وأنت كمرافق، أن تكون دائما ًبجانب شريكه حياتك هو أهم من أي شيء آخر.
