أكتوبر

09.10.2015

الغثيان والإقياء أثناء الحمل

بالرغم من أن هنالك علامات حملٍ كثيرة، إلا أن الأعراض الأكثر شيوعاً هي الغثيان والإقياء. ويمكن أن يكون الغثيان والإقياء تحدياً يوماً علي المرأة الحامل حيث يؤثران علي الشهية، وينشآن حساسية لبعض روائح الأطعمة.

لمعرفة المزيد
06.10.2015

كيف يجب إطعام الأطفال خلال فصل...

إن أشهر فصل الشتاء التي تهبط فيها درجة حرارة الهواء هي الفترة التي تشكل خطراً زائداً علي نشوء المرض ليس فقط عند البالغين فحسب وإنما أيضاً عند الأطفال. ولهذا السبب فإنه من العادي تماماً أن تقلقي بشأن طفلكِ الصغير الذي يحاول أن يعتاد علي البيئة الجديدة. ولكن بالطبع هنالك طرق لحماية طفلكِ من الأمراض خلال هذا الفصل. ومن...

لمعرفة المزيد
02.10.2015

أهمية الصحة العامة لطفلكِ في المنزل

إن الصحة العامة هي الحالة الأكثر أهمية من حيث الصحة البشرية. وإنها مهمة علي وجوه الخصوص عندما يتعلق الأمر بطفلكِ الذي هو حساس جداً للجراثيم والفيروسات، بما أن جهاز مناعته/ مناعتها ليس مثل جهاز المناعة عن البالغ. ومن أجل الطفل المولود حديثاً ، حتي المكيروب الأصغر حيث يكون كافياً لجعله/ جعلها مريضاً. وإن صحة المنزل...

لمعرفة المزيد
02.10.2015

أهمية النوم خلال الحمل

إن النوم مثل كل الأشياء الحية هو أحد الاحتياجات الأساسية للحياة البشرية. وعندما لا نستطيع الحصول علي قسط كافي من النوم أو عندما لا يكون لدينا روتين نوم معين، فإن هذا يؤثر علي حياتنا اليومية. فإذا ذهبنا إلي العمل في الصباح بعد ليلة بلا نوم فإننا نشعر بالتعب طوال النهار ولا نستطيع أن نعمل بفعالية أو حتي إذا كنا...

لمعرفة المزيد